Gesund bleiben in Peking

Die Gesundheitsvorsorge ist bei einem Aufenthalt im Ausland sicherlich eines der wichtigsten Bereiche denen man sich als Reisender oder Expat zuwenden sollte. Vor der Reise empfiehlt es sich eine Reiseapotheke zusammenszustellen, welche die gängigsten Medikamente enthält. Dies sind unter Anderem: Schmerzmittel, Fiebersenkende Präparate, Desinfektionsmittel, Iod, Nasenspray, Hustensaft, Mittel gegen Übelkeit, Mittel gegen Durchfall. Nicht zu vergessen sind natürlich die Medikamente die ein chronisch Kranker regelmäßig einnehmen muss.

Als Basisschutzimpfung werden u.a. die Standardimpfungen gegen Polio, Diphterie und Tetanus sowie eine Impfung gegen Hepathitis A und (bei längerem Aufenthalt >3 Monate) B empfohlen. Mehr dazu kann man von seinem jeweiligen Arzt / Apotheker erfahren.

Die Wasserqualität in China unterliegt nicht solchen hohen Qualitätsanforderungen wie die Wasserversorgung in Deutschland. Vom Trinken von Leitungswasser wird abgeraten. Auch abgekochtes Wasser sollte nicht getrunken oder zum Kochen genutzt werden, ebenso nicht zum Zähneputzen. Für solche Zwecke stehen in den meisten Hotel- und Privatwohnungen (insbesondere von Expats) Wasserspender zur Verfügung, welche mit einer Art einfachem Mineralwasser frisch befüllt werden. Zum Duschen eignet sich das Wasser aus der Leitung ohne Probleme und ohne.

Beim Verzehr von jeglicher Art Fleisch und Fisch/Meeresfrüchten sollte man darauf achten, das es gut durchgegart und frisch ist. Sollte man mit der Qualität nicht zufrieden sein, so sollte man das Gericht zurückgehen lassen. Bei Früchten ist darauf zu achten, dass das Obst nur geschält gegessen wird. Ungeschältes Obst und Gemüse sollte man nicht essen. Aufgrund der derzeitigen Gefahr der H5N1 wird von einem Besuch der traditionellen chinesischen Geflügelmärkte abgeraten.

Sollte man dennoch krank werden, so stehen einem die Krankenhäuser in Peking zu jeder Tages- und Nachtzeit zur Verfügung. Insebsondere im Botschaftsviertel Chaoyang gibt es einige ausländische Ärzte. Auf dem Gelände der Deutschen Botschaft ist eine Arztpraxis angesiedelt, welche im Wechsel vom Deutschen und vom Französischen Botschaftsarzt besetzt ist. Die Inanspruchnahme von medizinischen Leistungen muss im Anschluß an die Behandlung (manchmal auch vorher als Sicherheit) in Bar oder per Kreditkarte in voller Höhe bezahlt werden. Es wird empfohlen eine Auslandskrankenversicherung für die Dauer des Aufenthalts abzuschließen. Da Peking grundsätzlich von einer Dunstglocke überlagert wird, kann der Aufenthalt für Asthmatiker oder kleine Kinder / ältere Menschen etwas beschwerlich werden.

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